Chronische Vermoeidheid

Als een arts de diagnose CVS/ME stelt betekent dat dat je 6 maanden of langer aaneengesloten erg moe bent. Er is dan geen medische verklaring voor deze moeheid, de oorzaak ervan is vaak onbekend. Wel is duidelijk dat je door de moeheid ernstig beperkt bent. Je kunt veel minder doen dan je gewend bent. Je hebt bijvoorbeeld moeite met je werk, studie, huishouden, sport of leuke dingen doen met familie en vrienden.

Als een arts het chronisch vermoeidheidssyndroom vaststelt, betekent dit dat hij geen medische verklaring voor de vermoeidheidsklachten kan vinden. De aanleiding van de moeheid kan wel lichamelijk zijn. Bijvoorbeeld een infectie, een operatie of een bevalling.

De moeheid kan ook zijn begonnen na een belangrijke gebeurtenis in je leven. Bijvoorbeeld toen een vriend of familielid overleed of toen je een nieuwe baan kreeg. Ook langdurige stress, burn-out of andere psychische belasting kunnen een rol spelen. Het is niet altijd duidelijk waardoor de moeheid is begonnen.

Wij behandelen het chronisch vermoeidheidssyndroom met een combinatie van cognitieve gedragstherapie (CGT) en Energy Control Therapie. Door cognitieve gedragstherapie leer je anders naar je klachten te kijken en er anders mee om te gaan. Door Energy Control Therapie leer je conditie opbouwen en ontspannen door middel van juist afgestemde training en ademhalingsoefeningen. Awareness (het voelen en bewustworden) speelt hierbij een belangrijke rol. Daarnaast is voeding onderdeel van het programma.

Het hoofddoel is herstel van de extreme vermoeidheid, zodat je weer kunt doen wat je wilt. Herstel betekent niet dat je nooit meer moe zult zijn – normale vermoeidheid hoort bij het leven. Het gaat erom de extreme, beperkende vermoeidheid te verminderen tot een normaal niveau.

Onze therapeuten (psychosomatisch therapeut, ergotherapeut, diëtist) zijn speciaal opgeleid voor de behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Wij bieden een intensieve aanpak & behandeling. Het is belangrijk dat je zelf actief met de behandeling aan de slag gaat. De therapeut coacht je hierbij: hij of zij geeft je tips en denkt mee of je op de goede weg bent. Samen met je therapeut werk je er hard aan om zo optimaal mogelijk van de behandeling te profiteren.

De behandeling van CVS/ME heeft tijd nodig. Het kent vaak ‘ups en downs’. Je mag best een beetje sceptisch beginnen aan de behandeling. Kies je definitief voor de behandeling? Dan gaan we er samen voor de volle 100% voor. De behandeling duurt 3 tot 6 maanden. Je kunt voor de behandeling naar ons behandelcentrum komen. Binnenkort kun je in veel gevallen de behandeling ook online volgen.

Eerst bepaal je waaraan je wilt werken tijdens de behandeling. Wat wil je straks allemaal weer kunnen doen als je niet meer extreem vermoeidheid bent? Dit zijn je behandeldoelen. Deze formuleer je zo concreet mogelijk. Bijvoorbeeld: ‘Ik wil 32 uur per week werken’, of: ‘Ik wil 3x per week een half uur hardlopen’, of: ‘Ik wil elke dag koken voor mijn gezin’.