Het programma is bedoeld voor mensen met rugklachten die zelfstandig en gericht aan hun rug willen werken. Het past goed als je wilt weten waar je staat en wat je rug echt aankan, en als je vooral wilt werken aan kracht, mobiliteit en belastbaarheid. Ook als je al eerder behandeld bent en nu gericht wilt opbouwen, is dit een logische stap.