Groepsles bij niet-aangeboren hersenletsel
Heb je te maken met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), zoals een beroerte of hersenbloeding? Dan merk je misschien dat bewegen, balans en kracht niet meer zo vanzelfsprekend zijn. Fitstroke training is speciaal ontwikkeld voor mensen met NAH en richt zich op het verbeteren van kracht, balans, coördinatie en uithoudingsvermogen. Dat zijn precies de functies die vaak verstoord raken. In een kleine groep werk je doelgericht aan je herstel, samen met anderen in een vergelijkbare situatie. Dat zorgt voor herkenning, onderlinge steun en extra motivatie.
Hoe ziet de Fitstroke training eruit?
De Fitstroke groep is een 6 weken durende training onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Elke week train je 50 minuten in duo’s aan functionele oefeningen die zijn afgestemd op jouw mogelijkheden. De groep bestaat uit maximaal 10 personen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is. Zo ziet een trainingssessie eruit:
Voor wie is de training bedoeld?
De meeste deelnemers in de Fitstroke groep hebben een beroerte (CVA) gehad, zoals een herseninfarct of hersenbloeding. Omdat de klachten vaak vergelijkbaar zijn, sluit de training goed aan bij ieders behoefte. Maar ook met ander niet-aangeboren hersenletsel kun je deelnemen.
Starten met Fitstroke training
Voorafgaand aan de Fitstroke training vindt altijd een intake plaats bij een van onze neurologie fysiotherapeuten. Tijdens dit gesprek brengen we jouw hulpvraag in kaart en doen we enkele testen, zoals een loopanalyse en balanstest, om te bepalen welke begeleiding je nodig hebt. Daarna start je met de groepstraining onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. In de groep vind je herkenning, steun en motivatie. Je leert van elkaar en stimuleert elkaar om stappen vooruit te zetten.
